جلوگیری از ریزش مو

در این سری مقالات، به روش های خانگی و طبی جلوگیری از ریزش مو پرداخته می شود

جلوگیری از ریزش مو

در این سری مقالات، به روش های خانگی و طبی جلوگیری از ریزش مو پرداخته می شود

لیزر موهای زائد برای خانمها و آقایان


در حال حاضر ، تقاضای بسیار زیاد و فزاینده ای در مورد حذف دائمی مو وجود دارد ، بنابراین از جلسات خسته کننده موم یا اصلاح جلوگیری می شود. لیزر موهای زائد بهترین راه حل است. اما هنگام انتخاب مرکز لیزر موهای زائد ، مهم است که معیارهای روشن ایمنی و اثربخشی و همچنین داشتن دست متخصص را در نظر داشته باشید.

بهشت کلینیک یک مرکز پزشکی در تهران است که در آن ما با لیزر موهای زائد و مرد با سالها تجربه کار می کنیم.

آیا لیزر موهای زائد در زنان و مردان متفاوت است؟

از بین بردن مو در زنان و مردان با لیزر تفاوت هایی دارد. دستگاه لیزر پزشکی یکسان است اما پارامترهایی که متخصص انتخاب می کند و همچنین تعداد جلسات و فاصله بین هر جلسه متفاوت است. بنابراین ، مردان به طور کلی موهای ضخیم تر و فولیکول های بیشتری نسبت به زنان دارند و تا 40 سال نیز فولیکول های جدید ایجاد می کنند. بنابراین ، استفاده از روش موی زائد در مردان به پارامترهای خاصی با میزان نفوذ کمتر و ضربان های بیشتر ، جلسات بیشتر و فاصله زمانی بیشتر از جلسه تا جلسه نسبت به لیزر موهای زائد در زنان نیاز دارد.

بنابراین ، مهم است که متخصصی که قصد انجام لیزر موهای زائد را دارد ، پارامترها را بر اساس سن و جنس بیمار و همچنین رنگ ، ضخامت و تراکم مو تنظیم کند تا نتیجه مطلوبی داشته باشد.


ما با استفاده از دستگاه لیزر پزشکی موها را از بین می بریم که موفقیت مطلق را کسب می کند. سیستمی که ما برای از بین بردن موها استفاده می کنیم لیزری است که نوری را از داخل اپیدرم عبور می دهد و به فولیکول مو در درم جایی که جذب می شود می رسد. انرژی به گرما تبدیل شده و فولیکول مو را از بین می برد.

    ما از جدیدترین فناوری لیزر برای از بین بردن موها استفاده می کنیم.
    لیزر نسل گذشته که نتایج بسیار رضایت بخشی را برای بیماران زن و مرد ما در حذف مو به دست می آورد.
    ما نه تنها لیزر موهای زائد را به طور موثر انجام می دهیم بلکه مراقبت ویژه ای از پوست ناحیه مورد معالجه نیز داریم.
    درمان لیزر موهای زائد برای خانمها و آقایان مشخص شده است.

اکنون ، ما بیشترین سوالات و تردیدها را در مورد حذف موهای زائد در زنان و مردان به شما ارائه می دهیم.


مدت زمان یک جلسه لیزر موهای زائد چقدر است؟

چند جلسه برای از بین بردن مو با لیزر لازم است؟

برای از بین بردن دائمی موها چندین جلسه لازم است. دلیل آن مربوط به چرخه رشد مو است که در آن فولیکول مو می تواند به طور فعال رشد یا استراحت کند.

لیزر فولیکول های فعال را در زمان درمان از بین می برد اما همیشه فولیکول های باقیمانده در حالت بی حالی هستند که توسط لیزر از بین نمی روند. به همین دلیل تکرار جلسه لیزر موهای زائد برای درمان آن فولیکول هایی که فعال نبودند لازم است.

لیزر درمانی برای از بین بردن مو می تواند به موهای هر رنگ و ضخامت ، به جز موهای سفید اعمال شود. درست است که موهای نازک تر یا پوست های تیره تر (انواع نوری 4-6) دشوارتر هستند ، که این امر مستلزم داشتن دست متخصص است. توصیه می شود هنگام شروع درمان لیزر موهای زائد ، برنزه نشوید.


بهترین زمان سال برای شروع درمان لیزر موهای زائد چیست؟

آیا انواع جدید لیزر موهای زائد ظاهر شده است؟ چه چیز جدیدی در این بخش وجود دارد؟
چگونه باید پوست را قبل از جلسه لیزر موهای زائد آماده کنیم؟
آیا لیزر موهای زائد را می توان روی هر نوع پوستی انجام داد؟
مشخصات ایده آل برای جلسه لیزر موهای زائد چیست؟
آیا در مورد لیزر موهای زائد معایبی وجود دارد؟
برای موثرتر شدن لیزر موهای زائد چه کاری می توانیم انجام دهیم؟
آیا در طی لیزر برای از بین بردن موها چیزی ممنوع است؟
شک ابدی ... آیا موها در لیزر درمانی به طور قطعی از بین می روند؟
برای برخی از بیماران ، لیزر موهای زائد همچنان دردناک است ، آیا تکنیک ها در این زمینه بهبود یافته اند؟
چند جلسه لیزر برای شروع مشاهده نتایج در حذف موهای زائد لازم است؟
آیا شما در مواقعی به درمان لیزر موهای زائد پایان می دهید؟
آیا پاک کردن موهای روشن یا بور با لیزر سخت تر است؟
آیا می توانید موهای خود را با لیزر در تابستان از بین ببرید؟
چه فرقی بین فوتو دپیلاسیون و لیزر موهای زائد برای از بین بردن مو وجود دارد؟


چرا بهشت کلینیک را برای لیزر موهای زائد انتخاب کنید؟

بهشت کلینیک یک مرکز پزشکی در تهران که در آن ما با بیش از 10 سال تجربه موهای زائد را از بین می بریم.

ما از فناوری پیشرفته لیزر  استفاده می کنیم که نتایج کاملاً رضایت بخشی را برای مشتریان زن و مرد فراهم می کند. این لیزر است که قبل از هر بار درمان کالیبره می شود تا از نفوذ کافی برای هر مورد و ایمنی اطمینان حاصل کند. ما نه تنها لیزر موهای زائد را به طور موثر انجام می دهیم بلکه مراقبت ویژه ای از پوست ناحیه مورد معالجه داریم.

مزوتراپی: درمان ، روش ، هزینه و عوارض جانبی

 

 


 

مزوتراپی چیست؟

مزوتراپی یک روش غیر جراحی است که برای جوان سازی و سفت شدن پوست با استفاده از تزریق های حاوی ویتامین ها ، آنزیم ها ، هورمون ها و عصاره های گیاهی استفاده می شود. همچنین برای از بین بردن چربی اضافی در مناطقی مانند معده ، ران ، باسن ، باسن ، پاها ، بازوها و صورت و همچنین کاهش سلولیت استفاده می شود. افراد معمولاً برای درمان آلوپسی به بیماری مزوتراپی مراجعه می کنند ، بیماری که باعث ریزش مو می شود. لایه میانی (مزودرم) پوست با استفاده از سوزن های بسیار ظریف با مواد خاصی تزریق می شود. موضوعات اساسی که باعث آسیب پوست می شوند ، مانند گردش خون ضعیف و التهاب ، با استفاده از این روش اصلاح می شوند.

 

چگونه درمان انجام می شود؟

پزشکان بسته به شرایط بیمار مواد مختلفی را تزریق می کنند. این مواد ممکن است محلول هایی مانند عصاره های گیاهی ، ویتامین ها و مواد معدنی ، آنزیم هایی مانند کلاژناز و هیالورونیداز ، هورمون هایی مانند کلسی تونین و تیروکسین و داروهای تجویزی مانند گشادکننده های عروق و آنتی بیوتیک ها باشد. پزشک ممکن است داروی بی حسی را بر روی پوست شما استفاده کند یا نکند. یک سری تزریق با استفاده از یک سوزن کوتاه مخصوص انجام می شود. از تفنگ مکانیکی ممکن است برای تزریقهای متوالی بسیاری استفاده شود. برای دستیابی به نتایج مطلوب ممکن است مجبور شوید چندین جلسه مزوتراپی انجام دهید. در ابتدا ، هر 7-10 روز یک بار به شما آمپول تزریق می شود. هنگامی که پوست شما شروع به بهبود می کند ، مدت زمان بین جلسات دو هفته و به آهستگی در ماه خواهد شد. برای درمان آلوپسی ، عصاره های گیاهی طبیعی ، ویتامین ها یا داروهایی مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید به داخل سر تزریق می شود. گردش خون را بهبود می بخشد ، مواد مغذی را به مو می رساند و عدم تعادل هورمونی را در فولیکول مو و اطراف آن اصلاح می کند.

 

چه کسی واجد شرایط درمان است؟ (چه زمانی درمان انجام می شود؟)

اگر می خواهید سلولیت یا چربی اضافی را از ران ، معده ، باسن ، باسن ، پاها ، بازوها و صورت خود پاک کنید. می توانید برای مزوتراپی بروید. این روش درمانی همچنین می تواند به شما در کاهش چین و چروک و خطوط و همچنین روشن کردن رنگدانه های پوست کمک کند. همچنین ، اگر از آلوپسی رنج می برید ، ممکن است مزوتراپی به شما کمک کند.

 

چه کسی واجد شرایط درمان نیست؟

مزوتراپی باید فقط در موارد شدید انجام شود. با مصرف یک رژیم غذایی مناسب و تمرین منظم ، چربی خفیف بدن شما قابل کنترل است.

آیا عوارض جانبی دارد؟

پس از گذراندن مزوتراپی ، ممکن است دچار حالت تهوع ، درد ، حساسیت ، خارش ، قرمزی ، بثورات ، عفونت ، زخم ، کبودی ، لکه های تیره پوست یا برجستگی در محل تزریق شوید. جای نگرانی نیست. پزشک شما اقدامات مناسبی را برای اطمینان از طولانی شدن این اثرات انجام خواهد داد.

 

رهنمودهای پس از درمان چیست؟

پس از مزوتراپی هیچ روال سخت و سریعی وجود ندارد اما شما باید از دستورالعمل های ارائه شده توسط پزشک خود پیروی کنید. به محل تزریق فشار وارد نکنید. به محض اینکه احساس کردید که عوارض جانبی مانعی در برنامه روزانه شما است با پزشک خود مشورت کنید.

 

چه مدت طول می کشد تا بهبود یابد؟

برای رسیدن به نتایجی که می خواهید ممکن است مجبور شوید 3 تا 10 جلسه بروید. مزوتراپی غیرتهاجمی است. ممکن است بلافاصله به فعالیت های روزمره خود برگردید. در موارد شدید ، ممکن است به دلیل تورم یا خارش به یک روز تعطیل نیاز داشته باشید.

قیمت درمان در ایران چقدر است؟

یک جلسه مزوتراپی بسته به ناحیه ای که قرار است درمان شود ممکن است معادل 30 تا 50 دلار هزینه داشته باشد.

 

آیا نتایج درمان دائمی است؟

نتایج درمان بیشتر دائمی است.

 

چه گزینه هایی برای درمان وجود دارد؟

شما این گزینه را دارید که برای از بین بردن چربی اضافی به لیپوساکشن مراجعه کنید. این یک فرآیند جراحی است که گران تر و پیچیده تر است.

بیبی بوتاکس

 

 


 

همه چیز در مورد بیبی بوتاکس


هرکسی فیلم "گرگ در وال استریت" را تماشا کرده باشد می داند که کارگردان مارتین اسکورسیزی از چهره های یخ زده و سفت و سخت بازیگران چقدر عصبانی شده است. بنابراین بیبی بوتاکس متولد شد و آمد تا درگیری بین بازیگران و کارگردانان را حل و فصل کند ، زیرا اولی می خواست صورت بدون چین و چروک داشته باشد و دومی به دنبال حالت های طبیعی صورت است. بیبی بوتاکس دستیابی به موفقیت در متخصصان پوست هالیوود است که ابتدا در انگلیس و سپس در بقیه اروپا با اشتیاق پذیرفته شد. در آزمایشگاه پوست و آرایشی و بهداشتی ، با استفاده از دوزهای کمتری از همان ماده شدید ، نتایج فوری برای افرادی که می خواهند چین و چروک خود را بدون یخ زدگی یا ابروهای خود را کاهش دهند ایده آل است. این طیف انقلابی جدید در پوست آرایشی توسط طیف گسترده ای از سنین و انواع افراد ارزشمند شده است. در این میان بسیاری از افرادی که با جراحی های زیبایی از این دست مخالف بوده اند.

 

چه زمانی می توانم با بیبی بوتاکس ادامه دهم؟

بیبی بوتاکس را می توان به صورت پیشگیرانه حتی در افراد جوانی که در آنها چین و چروک ایجاد می کند ، به دلیل افزایش قدرت بیان ، حتی در صورت آرام بودن صورت اما هنوز عمیق و ثابت نشده است ، فرم ایجاد می کند. اصطلاح بیبی بوتاکس ، البته کاربرد بوتاکس در نوزادان را توصیف نمی کند ، اما به کاربرد دوزهای کمتری از دارو که از رفع چین و چروک جلوگیری می کند ، اشاره دارد. بیبی بوتاکس همچنین می تواند در سنین بالاتر برای نگهداری استفاده شود اما در سنین زیر 30 سال نیز به عنوان یک روش پیشگیری موفقیت بیشتری داشته است. به طور کلی ، نامزدهای مناسب بیبی بوتاکس چروک و خطوط ریز دارند که فقط در صورت نزدیک شدن به آینه بسیار قابل مشاهده هستند.

 

تفاوت بین بیبی بوتاکس و بوتاکس

بیبی بوتاکس دقیقاً از همان داروی بوتاکس ، سم بوتولینوم ، محلول ، درست مثل بوتاکس ، در NaCl 0.9٪ استفاده می کند. تفاوت در این است که دوزهای کمتری از دارو در مناطق مختلف تزریق استفاده می شود. با توجه به اینکه بیبی بوتاکس چروک ها را مستقیماً هدف قرار نمی دهد ، دارو مانند نواحی مزوتراپی با توجه به مشکل خاص و در سطح اپیدرمی بیشتر تزریق می شود ، در حالی که در هر تزریق دوزهای کمتری از دارو آزاد می شود. در آزمایشگاه پوست و آرایشی ، متخصصان پوست و جراحان پلاستیک با در نظر گرفتن ویژگی ها و نیازهای متمایز هر چهره ، برنامه شخصی سازی شده ای را ایجاد می کنند که نتایج چشمگیری را برای مدت طولانی تضمین می کند.

 

بیبی بوتاکس کجا اعمال می شود؟

بیبی بوتاکس در کلینیک زیبایی اساساً در موارد زیر اعمال می شود:

خطوط نازک در چشم های خارجی (پای کلاغ)

پیشانی و گلابلا ، جایی که اولین خطوط نازک در صورت جوان ظاهر می شود. خطوط اخم معمولاً ابتدا ظاهر می شوند.

چین و چروک های گردن و به خصوص خطوط شدید ایجاد شده توسط پلاتیسما.

چین و چروک لب بالای سیگاری ها.

لازم به یادآوری است که چین و چروک های گردن و لب به طور کلی اثبات پیری پیشرفته است. بنابراین ، بیبی بوتاکس ناکارآمد و بوتاکس توصیه می شود.

 

آیا بیبی بوتاکس با عوارض جانبی همراه است؟

بیبی بوتاکس به دلیل کاربرد اپیدرمی و مقدار کمی دارو ، علاوه بر کبودی یا اکیموز ، عوارض جانبی زیادی نیز ندارد. این اتفاق می افتد به شرطی که بوتاکس توسط متخصصان پوست یا جراحان پلاستیک در امکانات مناسب مانند کلینیک زیبایی استفاده شود. در موارد کبودی ، می توان از یخ برای بهبود سریع استفاده کرد ، اگرچه در همه موارد این یک عارضه جانبی است که ظرف چند روز از بین می رود و با استفاده از آرایش می توان آن را به راحتی پوشاند. در حداقل موارد ، در روزهای اول پس از استفاده از بیبی بوتاکس ، سردرد یا احساس سنگینی وجود دارد ، اما به سرعت محو می شود.

 

بعد از بیبی بوتاکس چه باید کرد

حتی اگر درمان بیبی بوتاکس بسیار سبک است و به مدت زمان بهبودی کمتری نسبت به بوتاکس نیاز دارد ، دستورالعمل های خاصی وجود دارد که باید برای نتایج درمانی بهینه رعایت شود:

پس از درمان ، باید تقریباً 3 ساعت در حالت ایستاده بمانید.

برای سه روز بعد از درمان باید از انجام تمرینات شدید خودداری شود.

بهتر است تا سه روز پس از درمان از مصرف الکل و آسپرین خودداری شود.

تا سه روز پس از درمان باید از مالیدن مناطقی که بیبی بوتاکس تزریق شده است خودداری کنید.

استفاده از آب بسیار گرم و همچنین روشهای آرایشگاه و گرم کردن مناطقی که بوتاکس تزریق شده است توصیه نمی شود.

 

بیبی بوتاکس چقدر موثر است؟

بیبی بوتاکس یک روش انقلابی در پزشکی زیبایی است. کاربرد بیبی بوتاکس در کلینیک زیبایی از یخ زدگی صورت جلوگیری می کند ، بیان آن کاملا طبیعی و نتیجه کاملا غیرقابل ردیابی است. این برای افرادی مانند بازیگران ، که بیش از هر چیز بیانگر هستند ، ضروری است و بنابراین این درمان به عنوان بوتاکس بازیگران نیز شناخته می شود. حالات صورت به هیچ وجه تحت تأثیر قرار نمی گیرند ، در حالی که در همان زمان خطوط نازک از بین می روند. مقدار کمی که در بیبی بوتاکس استفاده می شود حرکت عضلانی را امکان پذیر می کند ، اما در میزان کمتری. بنابراین چین و چروک ها عمق کمتری دارند و به نظر می رسد تمام صورت جوان شده است. از آنجا که روند چهره منجمد و بدون چین و چروک کمرنگ شده است ، افراد کم سن و سالتر برای داشتن چهره ای درخشان ، جوان و رسا به بیبی بوتاکس مراجعه می کنند.

جلوگیری از ریزش مو

 

 



پیشگیری از ریزش مو: 22 نکته برای کمک به نگهداری از موها

 

کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای کند کردن یا متوقف کردن ریزش مو انجام دهید. اما اینکه چه کاری باید انجام شود بستگی به دلیل ریزش موهای شما دارد.

برخی شرایط مانند ریزش مو بعد از بارداری (تلوژن افلوویوم) ممکن است خودبخود برطرف شود. و به یاد داشته باشید که همه روزانه موهایشان می ریزد ، که کاملاً طبیعی است.

هنگامی که ریزش مو ادامه دار باشد است باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است تشخیصش این باشد که ریزش موهای شما به دلیل مواردی مانند مشکلات تیروئید ، استرس ، عفونت پوست سر ، آلوپسی آندروژنیک یا روند طبیعی پیری ایجاد ایجاد شده است.

در اینجا 22 نکته برای جلوگیری از ریزش مو آورده شده است:

 

رژیم غذایی

1.      رژیم مدیترانه ای

یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که رژیم غذایی حاوی سبزیجات خام و گیاهان تازه مانند رژیم مدیترانه ای ، ممکن است خطر آلوپسی آندروژنی (طاسی الگوی زنانه یا طاسی الگوی مردانه) را کاهش داده یا شروع آن را کندتر کند.

بهترین نتایج در زمانی مشاهده شد که شرکت کنندگان بیش از سه روز در هفته مقدار زیادی از این غذاها - از جمله جعفری ، ریحان ، سبزیجات سالاد - مصرف کردند.

2.      پروتئین

فولیکول های مو بیشتر از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند. یک مطالعه در سال 2017 بر روی 100 نفر مبتلا به ریزش مو ، چندین کمبود از مواد مغذی در شرکت کنندگان در مطالعه، از جمله اسیدهای آمینه که به عنوان اجزاء ساختمان پروتئین هستند را نشان داد.

در حالی که محققان توجه دارند که مطالعات بیشتری مورد نیاز است ، ولی خوردن یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. گزینه های سالم شامل غذاهایی مانند تخم مرغ ، آجیل ، لوبیا و نخود فرنگی ، ماهی ، لبنیات کم چرب ، مرغ و بوقلمون است.

3.       ویتامین  A

ویتامین A بخشی از رتینوئیدها را تشکیل می دهد و نشان داده شده سرعت رشد مو را افزایش می دهد. این ویتامین همچنین ممکن است به تولید سبوم کمک کند که پوست سر را سالم تر نگه داشته و می تواند موها را بیشتر حفظ کند.

بشقاب خود را با غذاهای سرشار از ویتامین A مانند سیب زمینی شیرین ، فلفل دلمه ای، اسفناج و پر کنید.

4.      مولتی ویتامین

دانشمندان نشان داده اند که ویتامین های A ، B ، C ، D ، آهن ، سلنیوم و روی ، همه در روند رشد و نگهداری موها ، به ویژه از طریق بهبود سوخت و ساز سلولی ، اهمیت دارند. می توانید مولتی ویتامین های روزانه را در اکثر فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه ها پیدا کنید یا از پزشک خود بخواهید که یکی از آنها را برای شما تجویز کند.

.

5.       ویتامین  D

یک مطالعه در سال 2018 خاطرنشان کرد: ویتامین D با آلوپسی غیر مزمن همراه است. درمان کمبود این ویتامین ممکن است به رشد مجدد موها کمک کند. در مورد مصرف روزانه 800 تا 1000 IU با پزشک خود صحبت کنید.

 

6.       بیوتین

بیوتین ( ویتامین H یا B7 ) در تولید اسیدهای چرب بدن نقش دارد. این روند برای چرخه عمر مو ضروری است و در صورت کمبود ممکن است ریزش مو را تجربه کنید. در مورد مصرف روزانه سه تا پنج میلی گرم از بیوتین با پزشک خود مشورت کنید.

 

7.      سائوپالمتو

سائو پالمتو از میوه درختان کاج کوتوله آمریکایی گرفته می شود ، این گیاه ممکن است به مردان در حفظ سطح تستوسترون کمک کند. یک مقاله ژورنالی در 2004 نشان داد که حدود 60 درصد از شرکت کنندگان در استفاده از سائوپالمتو شاهد افزایش رشد مو بوده اند. مقدار مصرف در این مطالعه روزانه 200 میلی گرم بود.

 

8.       جینسینگ

جینسنگ حاوی فیتوشیمیایی های خاصی است که ممکن است باعث رشد مو در پوست سر شود. مطالعات بیشتری برای پیشنهاد دوزهای مربوطه مورد نیاز است. پس حتما ، در مورد مصرف مکمل های جینسنگ با پزشک خود مشورت کنید یا پیشنهاد می شود روش های موضعی حاوی این ماده را در نظر بگیرید.

 

 

9.       شستشوی منظم

شستن روزانه موها از طریق سالم و تمیز نگه داشتن پوست سر، آن را در برابر ریزش مو محافظت می کند. نکته اصلی، استفاده از شامپوی ملایم است. فرمول های سخت تر ممکن است موها را خشک کرده و باعث شکسته شدن آنها شود که به نوبه خود منجر به ریزش مو می شود.

 

10.  روغن نارگیل

طبق بررسی های انجام شده در سال 2018 ، محققان معتقدند که روغن نارگیل ممکن است به جلوگیری از آسیب دیدگی مو و محافظت از نور ماوراء بنفش (UV) کمک کند.

اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به اتصالات پروتئین در مو کمک می کند و از شکستگی در ریشه و تار مو جلوگیری می کند. ماساژ روغن نارگیل به پوست سر ممکن است جریان خون را بهتر و به رشد مجدد آن کمک کند.

 

11.   روغن زیتون

روغن زیتون را می توان برای حالت دهی عمیق مو استفاده کرد ، از آن در برابر خشکی و شکستگی همراه محافظت می کند. روغن زیتون همچنین یک ماده اصلی در رژیم مدیترانه ای است که ممکن است به کم کردن ریزش مو کمک کند.

روش: دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را مستقیماً روی مو بمالید و بگذارید 30 دقیقه قبل از شستشو روی آن بماند.

 

12.  حالت دهی ملایم

از محکم بستن موها که ممکن است ریشه مو را بکشد اجتناب کنید چون این کار به طور بالقوه منجر به ریزش بیش از حد مو می شود. بعد از استحمام اجازه دهید هوا موهای شما را خشک کند تا از تحریک پوست سرتان جلوگیری شود. فرم دهنده های حرارتی مانند فر کننده ها یا صاف کننده ها ممکن است باعث آسیب، و به طبع آن ریزش موها یا شکستن ساقه موها نیز بشود.

13.   پردازش مو

درمان های شیمیایی مانند دکلره یا رنگ مو نیز ممکن است به مو و پوست سر آسیب برساند. از آرایشگر خود در مورد گزینه های دیگر ، مانند رنگ موهای آلی و سایر مواردی که حاوی آمونیاک ، پراکسید یا پارا فنیلن دی آمین (PPD) نیستند ، بپرسید.

 

درمانهای پزشکی

14.   لیزر درمانی

لیزرهای کم توان ممکن است به بهبود تراکم مو در مبتلایان به ریزش مو و ریزش مو ناشی از شیمی درمانی کمک کند. به این گزینه درمان با نور قرمز نیز گفته می شود و ممکن است با تحریک سلولهای بنیادی اپیدرمی کار کند.

دستگاه های لیزر خانگی را می توانید بین 200 تا 600 دلار پیدا کنید. ممکن است چندین جلسه درمانی باید سپری شود تا نتایج را ببینید.

 

15.   پلاسمای غنی از پلاکت یا پی آر پی PRP

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) به پوست سر کمک می کند تا رشد مو را در مناطقی که قبلاً دچار ریزش مو شده تحریک کند. در این روش، خون گرفته شده از بیمار برای جدا کردن پلاکتها درون سانتریفیوژ قرار داده می شود، و سپس پی آر پی که از سایر اجزاء خون جدا گشته، به داخل پوست سر تزریق می شود.

در یک مطالعه در سال 2017 ، 11 شرکت کننده بعد از چهار جلسه پی آر پی، 30 درصد رشد بیشتر در مناطق کم پشت را مشاهده کردند. طبق تعرفه بهشت کلینیک ، هر جلسه درمان پی آؤ پی در حدود 40 تا 50 دلار هزینه دارد و تحت پوشش بیمه هم نمی باشد. هزینه همین درمان در ایالات متحده در محدوده 500 تا 1000 دلار می باشد.

 

16.  مزوتراپی

در این روش ویتامین ها، املاح معدنی و عصاره های گیاهی به داخل پوست سر تزریق می گردد. این موارد با افزایش خونرسانی و تحریک پیازهای مو به رشد بیشتر موها کمک می کند. تعداد جلسات روش مزوتراپی در محدوده 4 الی 10 جلسه است با فاصله هر 2 الی 4 هفته می باشد. هزینه انجام مزوتراپی در بهشت کلینیک بسته به وسعت تزریق و برند داروهای استفاده شده، در محدوده بین 20 الی 50 دلار است. این هزینه در ایالات متحده در برابر این مقدار می باشد.

17.   مینوکسیدیل

طبق گفته مایو کلینیک امریکا ، این داروی بدون نسخه (OTC) برای تقریباً دو سوم زنانی که آن را امتحان می کنند ، عمل می کند.

مایع یا کف را هر روز روی پوست سر خود بمالید. عوارض جانبی شامل تحریک پوست سر و آکنه در محل استفاده است. عوارض جانبی نادر شامل ضربان قلب نامنظم و تاری دید می باشد.

 

18.   فیناستراید

این دارو همچنین به نام فین پشیا یا پروپشیا Propecia شناخته می شود ، این داروی نسخه ای ممکن است به کند شدن ریزش مو کمک کند و حتی باعث رشد جدید موها شود. طبق گفته مایو کلینیک ، این ماده برای آقایان تایید شده و در مورد آقایان زیر 60 سال بهتر عمل می کند. زنانی که احتمال دارد باردار شوند باید از این دارو پرهیز کنند.

19.   فنیل افرین

فنیل افرین موضعی ممکن است با تحریک عضلات فولیکول و منقبض شدن آن به کاهش ریزش مو کمک کند. به عنوان مثال ، کنده شدن موها هنگام برس زدن کمتر می شود.

متأسفانه ، باید مراقب این راه حل پزشکی باشید. دانشمندان فرمول خاصی با نام AB ‐ 102 تهیه کرده اند ، اما هنوز آن را برای عموم منتشر نکرده اند و در مراحل تحقیق است

.

روش های دیگر

 

20.   روغنهای اساسی

روغنهای اساسی ممکن است به کاهش ریزش مو کمک کنند. یک مطالعه در سال 1998 ، 86 نفر مبتلا به آلوپسی آره آتا را به دو گروه تقسیم کرد ، که یکی از آن دو گروه روغن سرو با مخلوط اسطوخودوس و رزماری بر روی پوست سر آنها استفاده شد. بعد از هفت ماه ، 43 درصد از این گروه بهبود در وضعیت خود را نشان دادند.

روغنهای اساسی دیگر که باید در نظر گرفته شوند شامل اسطوخودوس ، لیموترش و نعناع است. سعی کنید چند قطره از هر یا همه این روغنها را با یک قاشق غذا خوری روغن حامل مانند جوجوبا یا انگور مخلوط کنید و 10 دقیقه قبل از شستشو روی پوست سر بمالید.

 

21.   آب پیاز

مبتلایان به آلوپسی آرئاتا ممکن است بعد از استفاده از آب پیاز خام دوبار در روز ، دوباره رشد موهای خود را مشاهده کنند.

با وجودی که تحقیقات در مورد این درمان محدود است ، در یک مطالعه کوچک در سال 2014 نشان داده شد که آب پیاز در تقریباً 87 درصد از شرکت کنندگان رشد مو را افزایش می دهد. این چگونه عمل می کند؟ دانشمندان معتقدند که جادوی آن در محتوای گوگرد پیاز نهفته است.

 

22.   ماساژ

ما می دانیم که ماساژ پوست سر احساس خوبی دارد ، اما آیا می تواند به رشد موهای شما نیز کمک کند؟ شاید !

یک مطالعه کوچک در سال 2016 نشان داد که شرکت کنندگانی که حداقل 4 دقیقه ماساژ در روز را داشته اند، در طی 24 هفته نتایج  را مشاهده می کنند.

 

23.   یوگا

ریزش مو ناشی از استرس ممکن است به خوبی به یوگا پاسخ دهد. برای پیشگیری و کند شدن ریزش مو ، این وضعیت های کاهش دهنده استرس را امتحان کنید: سگ رو به پایین ، جلو به خم ، پوزیشن شتر ، شانه راست ، پوزیشن ماهی  و زانو زدن. می توانید یک سری از این پوزیشن ها را به صورت رایگان در یوتیوب YouTube پیدا کنید.

 

چرا موها می ریزند؟

موهای سر شما دارای چرخه زندگی هستند که شامل رشد ، استراحت و ریختن است. این می تواند طبیعی باشد که افراد روزانه حدود 100 تار مو را از دست بدهند.

در صورت تجربه ریزش شدید ناگهانی ، ریزش موی لکه ای یا نازک شدن کلی موها ، نیازاست که به پزشک مراجعه کنید.

برخی از ریزش ها موقت است و ممکن است به تغییر رژیم غذایی، برخی از درمان ها یا تغییر سبک زندگی پاسخ خوبی نشان دهد. سایر ریزش ها تا زمانی که بیماری زمینه ای درمان نشود ، پایدار مانده یا متوقف نمی شود.

در سن 40 سالگی ، تقریبا نیمی از مردان به دلیل شرایط ارثی مانند آلوپسی آندروژنی (طاسی الگوی مردانه) دچار ریزش مو خواهند شد. به همین ترتیب ، بیش از نیمی از خانمها قبل از 70 سالگی ریزش ژنتیکی مو (طاسی الگوی زنانه) را تجربه می کنند.

سایر علل ریزش مو شامل موارد زیر است:

 شرایط پزشکی ، مانند آلوپسی آره آتا ، عفونت های پوست سر یا تریکوتیلومانیا (اختلال  کشیدن مو)

 تغییرات هورمونی ناشی از بارداری ، زایمان ، یائسگی یا مشکلات تیروئید

 داروها یا مکمل هایی مانند داروهایی که برای سرطان ، فشار خون بالا ، افسردگی یا آرتریت مورد استفاده قرار می گیرند

 پرتودرمانی برای شرایطی مانند سرطان

 استرس ، چه جسمی و چه روحی

 پوشش هایی که برای ظاهر فرد طراحی شده اند که یا موها را می کشند تهویه پوست سر را مختل می کنند

 

 

در صورتی که دچار ریزش ناگهانی یا شدید مو شدید ، به پزشک خود مراجعه کنید. برخی شرایط مانند مشکلات تیروئید ممکن است به درمان های خانگی پاسخ ندهند و نیاز به درمان علل اصلی شان داشته باشند.

همچنین به خاطر داشته باشید که هر درمانی که استفاده می کنید ممکن است حتی از شش ماه تا یک سال طول بکشد تا در مناطقی که ریزش مو قبلاً اتفاق افتاده ، بهبودی حاصل شود.

 

 

مطالب مرتبط

 پی آر پی PRP برای ریزش مو

 مزوتراپی برای ریزش مو